プチ・コパンココロあくと

　

　28年度のワークショップに関しましては、宮崎市様の助成金で行うことが出来ました。

昨今の社会情勢（宮崎の自死率の高さなど）を考慮したコミュニケーション力を高めるワークショップ・・という一見理解しにくい事業に対しご理解いただき助成いただきましたことに心から感謝いたします。そしてなお一層私たちの手法である「ワークショップ」というココロで理解できる時間の在り方を高めていきたいと考えます。

改めまして、ココロより感謝いたします。ありがとうございました！！

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2月　「　作品づくりのワークショップ　」

 

 

日時：2月18日（土）18時半～21時半

場所：宮崎市民プラザ和室　

講師：かしのとも子。

 

無意識レベルで、自分の中に潜んでいるコトバ。

そんなコトバたちを並べてみんなの作品を作りたいと思います。

自分から出たそのコトバが・・いろんな工程で生まれ変わっていきます。

それを読み上げることでまた新たな意味をなして、ココロに入っていく。。

作品の仕上げはみんなで声にだして発表します。

みんなの了解があればYouTubeアップもしちゃいましょう！！

 

 

1月のワークショップ 「自分のココロとカラダを思いっきり解放しましょう　ダイナミック瞑想」

 

 

日時：1月17日（火）9時～11時半

場所：市民プラザ練習室２

講師：Deva　Gayaka （おおいわ　みつえ）

参加費：無料

持ち物：＊汗をかくので、タオル、着替え、お腹を締め付けない動きやすい服、 
　　　　＊身体を冷やさないためのショール、ひざ掛けなどがあると便利です

定員：8名様

 

※｛ホットなハラとハート｝そして、フレッシュな生命力の躍動感！

 

　　ダイナミック瞑想は、思考マインドに過剰なエネルギーが固まり、

　　 停滞しがちな現代人のために、インドの神秘家OSHOが公案した瞑想です。

　　呼吸や感情の解放（カタルシス）、ジャンプ…そして静寂サイレンス、、、

　そして祝福のダンス!!!!!!

　　安全に、安心してクレイジーになれるスペースで、本能のままの野生の雄たけび、、、泣き、笑い、　　　

　　怒り、、、あなたが人生で無意識に溜め込んでいる緊張、抑圧を全て投げ出します。

 

 

12月のワークショップ　「インプロで遊ぼう！！」

日時：12月21日（水）19時～22時

場所：宮崎市民プラザ4階　学習室

時間：19時～22時

講師：黒木朋子（劇游どらまさるく代表・ワークショップデザイナー）

 

       ※  即興で芝居をすることで自分自身の気づきを得ることができます。

 　        とにかくお芝居が好きな方にお勧めです。

             うまい下手は問いません。楽しんでください。

 

 

 

１１月１３日（日）かめおかゆみこ氏ワークショップ念願の開催！

参加者のみなさまからいただいた感想は　こちら　です

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10月のワークショップ　　「　自分の音を奏でるワークショップ　」

 

日時：10月２３日（日）13時～１7時

場所：宮崎市男女共同参画センター「ぱれっと」視聴覚室

講師：井上さと子　プロフィールはこちら

　　　

『自分の音を奏でるワークショップ～自分の音を知り、表現する喜びと大切さを体験しよう～』

　　　　　　　　　　　INプチ・コパン@ココロあくと

 

🐒　ヨガやストレッチみたいな感じで体をほぐし、流れる自分の音を感じてみる。

🐒　楽器を使わずとも体ひとつで出せる音をたくさん出してみる。

　　(声、ため息、口笛、手拍子、足踏み等々)

🐒　自身の中で流れている感情やメロディーを、歌ったり楽器で表現してみる。...

🐒　ペアかグループになって、それを組み合わせてみる。

🐒　表現した時や表現を聴いた時にわく、自分の感情をシェアする。

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まちづくりココロあくと委託事業　「生きるチカラを育むワーク＠演劇を使って」　報告

中央東まちづくり推進委員会様の委託事業「生きるチカラを育むワーク＠演劇を使って」無事終了いたしました。感想はこちらにアップしていますのでご覧ください。

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９月のワークショップ　   ◆１７日（土）１３時~１７時　場所：市民プラザ学習室　

　　　　　　　　　　　　　若手の会ＯＢで結成した「フラッグによるワークショップ」です。

　　　　　　　　　　　　　講師：伊藤海　プロフィールはこちらへ　

　　　　　　　　　　　　　お問い合わせはこちらへ

 

８月のワークショップ　  ◆２７日（土）１３時～１７時　場所：市民プラザ和室（４階）

　　　　　　　　　　　　　大活躍の「ユニットあんてなによるワークショップ」です。

　　　　　　　　　　　　　あんてなさんのHPは➡http://antenaweb.jp/

　　　　　　　　　　　　　お問い合わせはこちらへ

 

７月のワークショップ　 ◆１６日（土）１３時～１７時　場所：市民プラザ学習室（４階）

　　　　　　　　　　　　「風のしっぽ（劇団）によるワークショップ」です。

　　　　　　　　　　　　芝居人・川野誠也（風のしっぽ代表）が熱い熱苦しい（笑）ワークショップし　　　

　　　　　　　　　　　　ます。みんなで遊びに来てくださいね。お問い合わせはこちらへ

 

 

6月のワークショップ　◆25日（土）13時～17時　場所：市民プラザ和室（４階）

　　　　　　　　　　　　「脚本で遊ぼう」脚本を持ち寄って遊びます。

　　　　　　　　　　　　参加者作の脚本です。持ち寄りたい自作の脚本をもってご参加ください。

　　　　　　　　　　　　脚本を持ち寄らない参加者は、どんな言葉でも良いので（短くても大丈夫）あ　　　　

　　　　　　　　　　　　なたの作ったセリフをもってきてください。その場で言っても大丈夫。

　　　　　　　　　　　　たとえば、「疲れた」これだけでもいいです。もちろん、長い長いセリフを　　　

　　　　　　　　　　　　もってきても大丈夫です。このあなたの言葉をみんなで膨らませて遊びましょ　　　

　　　　　　　　　　　　う。保護者の送り迎えがあれば、小学校高学年から参加できます。

　　　　　　　　　　　　お問い合わせはこちらへ

 

5月のワークショップ　◆24日（火）18時半～　　場所：コロッケクラブ柳丸店

　　　　　　　　　　　　「腹式呼吸で歌おう！」※ようするにカラオケです　笑

　　　　　　　　　　　　高校生までは参加料500円です。あとは実費負担です。

　　　　　　　　　　　　お申し込みお問い合わせはこちらへ

 

４月のワークショップ　◆２６日（火）１９時～２１時半　場所：菓子野家（吾妻町）

　　　　　　　　　　　　※１５日現在定員あと１～２名です。お申し込みお問い合わせはこちらへ