ココロあくとpresents
「豊かな人生の為のはじけるワーク」
楽しむ力 はじける勇気
カラダとココロの重たい鎧を脱ぎましょう。
豊かな人生とは 「振り子」を思い浮かべてください。
私達の表現を「振り子の軌道」と思って見たときに、運動の大小(振り幅)で、わたしたちは軌道が決められてしまいます。
振り子の振り幅で人生が変わる、といえば大げさかも知れませんが、確かに小さな運動では、大きな振り幅の到達するエリアには行くことが出来ません。
つまり、小さな運動は、大きな運動に比べて、見える世界が小さいのです。
それを私は「豊かさ」と表現しました。
もったいないので、どうせなら思いっきり揺れませんか?
より大きな世界が見えると、あなたが悩んでいたことや苦しんでいたことが、とても小さく見えてきてココロが軽くなります。
この「軽く」なるのがポイント。今からの社会にとても必要な感覚です。
軽くなると「人生を楽しむこと」ができます。
軽くなるためには、いっかいくだける必要があります。
なぜなら、多くの人は「ねばならない」の重い鎧を着ているから。
「人生が辛い、苦しい」と言っている人に「その鎧脱いじゃいなよ」というワークをココロあくとでやります。
裸になろう!素になろう!楽しもう!
子どもから大人まで、ピンときたらアクションください。
※固くて表現できないお子様のみではなく、まずはご両親、とくにお母さんが弾けることをおすすめ致します。
ワークショップ:ご依頼を受けてから、ワークショップを作成してご提案致します。
※例年のようなこちらが開催して募集する形ではありませんのでご了承ください。
料金:1時間3,000円
【例えば】
1 読書で弾ける
抑揚をつけた読書術で、読み聞かせや司会などのスキルが上がります。
感情の発散(カタルシス)が出来て、表現力、デリバリースキルが向上します。
2 ジブリッシュ(デタラメ言葉)で弾ける
カタルシスと言われる感情の発散に有効です。
メラビアンの法則、デリバリースキル、コミュニケーションの極意を学べます。
3 料理で弾ける
マインドフルネスを料理に生かしたワークショップ。実際に作って食べるわけではなく、想像で食べます。
企画、表現力、創造力、感覚などを伸ばします。